Để có một thai kỳ khoẻ mạnh
Sinh con khỏe mạnh, thông minh là điều mong muốn của cả gia đình. Khi mang thai
người mẹ cần được chăm sóc, ăn uống đầy đủ, trong đó ăn uống của người
mẹ là rất quan trọng là yếu tố quyết định cho sự phát triển của thai
nhi, nhau thai, khối lượng máu, sự tạo sữa
trong thời kỳ cho con bú và sự lớn lên của trẻ sau khi được sinh ra,
vì vậy người mẹ cần được ăn uống đầy đủ để mẹ khỏe, thai phát triển
tốt, sinh đẻ an toàn.
Những điều cần quan tâm
Những điều cần quan tâm
* Tăng thêm năng lượng: Khi có thai,
nhu cầu năng lượng cần tăng hơn, nhất là thời kỳ 3 tháng cuối
(2550Kcal/ ngày), như vậy năng lượng tăng thêm hơn người bình thường mỗi
ngày 350 Kcal (1 bát cơm đầy).