Lời khuyên cho sức khỏe bà bầu trong mùa đông lạnh

Trong mùa đông lạnh, bà bầu rất dễ bị cảm lạnh, do đó, giữ ấm cơ thể là cách tốt nhất để phòng ngừa. Sức khỏe bà bầu trong mùa đông lạnh cần được quan tâm, đặc biệt là tránh bị cảm, ho, sổ mũi… Dưới đây là một số lời khuyên cho sức khỏe bà bầu trong mùa đông lạnh.

Sức khỏe bà bầu

Đồ ăn nhẹ, các loại hạt và hoa quả; uống khoảng 0,5l nước cho mỗi tiếng hoạt động giúp ổn định lượng đường trong máu. Đặc biệt, đồ uống ấm sẽ tốt cho sức khỏe bà bầu trong mùa đông lạnh, vì nó giúp cơ thể nóng lên, nhất là lúc chuẩn bị ra bên ngoài.

Mùa đông sức đề kháng của bà bầu thường bị giảm sút.